Qigong este un sistem chinezesc străvechi de cultivare a sănătății, care integrează posturi fizice, tehnici de respirație și intenție focusată. Qigong (sau chi kung) este format din două cuvinte: „chi” se referă la energia ce trăiește în toate lucrurile. „Kung” este un termen ce are ca înțeles „împlinirile practicii îndelungate”.

Qigong înseamnă meditație în mișcare. Mișcarea face referire ori la mișcarea fizică ori la mișcarea energiei interne, chiar dacă în acest caz, nici un mușchi nu se mișcă. Integrarea percepției și a concentrării este o componentă cheie a practicii qi-gong. Unele exerciții sunt create pentru a manipula energia „chi” existentă în corp, în moduri speciale – pentru a-i vindeca pe alții, de exemplu, în artele marțiale, sau pentru a atinge iluminarea. Alte exerciții plimbă chi-ul prin canalele de acupunctură, pentru a înlătura blocajele energetice.

Dacă mintea este pură, chi-ul va putea circula ascendent, pentru a o ilumina, stimulând forțele creative, asociate cu planul înalt. Dacă mintea este impură, cum este de cele mai multe ori, concentrată pe gânduri individualiste sau ambiții, chi-ul va fi atras de aspectele superficiale ale existenței și va migra în acea direcție.