Ultimate Health Experience înseamnă un stil de viață holistic, care integrează toate elementele practicii străvechi de yoga, pentru a forma o disciplină care unește corpul, mintea și spiritul. Alături de o serie de posturi de yoga și tehnici de respirație, punem accentul și pe meditație, pentru bunăstarea minții și a existenței. Credem că, atunci când omul este în armonie cu sine, călătoria prin viață devine mai lină și mai fericită.

Yoga înseamnă unirea sufletului individual cu sufletul universal.

Există mai multe tipuri de yoga (Bahkti yoga, Karma yoga, Jnana yoga, etc.). Hatha yoga, cea pe care noi o vom practica pe parcursul acestui program, este cel mai cunoscut tip de yoga. Obiectivul urmărit de Hatha yoga este să aducă echilibru între cele două forțe, Soarele și Luna, pozitiv și negativ, astfel încât mintea și corpul să fie în armonie completă. Hatha yoga a fost și va fi un sistem de purificare al minții și corpului. Prin practicarea zilnică, obiceiurile și atitudinile greșite vor fi înlocuite, natural, cu cele corecte.

Concentrarea și meditația contribuie și ele la descoperirea adevăratului tău potențial, adevăratul sine, și te vor duce la împlinirea completă – reprezentând cel mai important obiectiv al Hatha yoga.

În cadrul programului de detox Ultimate Health Experience, înțelepciunea și tehnicile practicii de yoga sunt predate într-o atmosferă pură, liniștită și plină de bucurie. Programul are ca rezultate redobândirea echilibrului prin întărirea sănătății corpului, calmarea minții, recâștigarea capacității de concentrare și îmbunătățirea încrederii în sine.

Practicarea yoga în mod regulat a avut efecte remarcabile pentru practicieni: eliberarea de boli cronice și o viață mai sănătoasă și mai fericită, lipsită de anxietate, și toleranță crescută. Yoga practicată în timpul programului de detox Ultimate Health Experience este secretul unei sănătăți mai bune și al fericirii.

FILIPPO FABBRI

Practică zilnică, cu Filippo Fabbri, unul dintre cei mai mari yoghini din lume.